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ペートレドットコム

ペートレ(筋トレ、体幹トレーニング動画など)まとめ。活動中のイベント、スクールの案内なども配信してます。

ペートレNo.52『内もものトレーニング』

youtu.be

 

ペートレNo.52〜内もものトレーニング〜

 

内ももを鍛えて足をスッキリさせましょう♫

 

15回×3セット

 

筋トレでも体幹でもリクエストがある方はコメントしてくださいねー(・ω・)ノ